Oi gente, como estamos?
Sei que é loucura começar perto do natal, mas... o 9 era um digito que eu achava que não ia ver nunca mais, e aqui ele está! Triste, muito triste. Então de novo fui as compras e tentei fazer o certo. Comprei os "lanchinhos", muito macarrão integral pra segurar fome, arroz pra salada (Red Rice - Arroz vermelho), entre outros artifícios como rice cakes (chips de arroz) e oatcakes (chips de aveia). Vamos ver como eu me saio essa semana. Não quero ficar só no trigo, então quero ver se me acostumo com esses lanches de arroz e aveia. Comprei as sopas de caneca pra hor do desespero de fome da madrugada... As frutas desidratadas que eu tanto queria pra levar de lanchinho também consegui 2 pra provar (maçã e banana) além de castanha de cajú pra ir no mix.
E não só comprei, mas comecei hoje já com um almoço levinho de 60g de
macarrão integral com atum e 2 colheres de chá de cream cheese.
Temperado com cebola roxa, alho e sal marinho. Lindo! Gente aqui essas
coisas são tão baratas que nõ tem nem lógica. Eu acho caro (porque o
comum é cerca de 36p ou £0.36) pagar £1 no pacote do macarrão integral.
Mas enfim. Vou me comportar essa semana, já coloquei minha refeição no contador de calorias, agora é ver se eu sigo a risca o que eu planejei.
Tenho que ir trabalhar, depois volto com mais tempo! Beijo povo!